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我一直以為坐長途飛機是大魔王關，結果算是安然渡過，回家整理好行李之後，心中的成就感慢慢浮現，才覺得自己做媽媽又升等，殊不知緊接而來的時差才是地獄的開始。
通常大人調時差都是這樣的：頭一兩天亂睡一通，然後開始盡量白天醒著，該睡的時間就去睡，雖然半夜會醒來，但知道時差就是得熬過幾天這樣的日子。
看嘎B回台灣調時差順得要命，也以為他回來也是如此這般好擺佈，當晚時間一到就送他上小床，並且比照尚未出國前的習慣，抱抱親親說聲我愛你然後就退出房門。嘎B大哭不依是預料中之事，畢竟過去20天來每晚我們都睡同一間房，結果第一天晚上哭得超慘烈，10點睡12點起來（換算成亞洲時間應該是睡個午覺就醒來），我以為讓他哭一哭就知道回去睡，結果他大概從12點一路哭到3點，而我們大人也因為時差無法睡著，於是輪流起來陪玩，一直到早上6點小孩才開始昏睡到下午3點，完全是睡亞洲時間。
第二天我們打算白天時讓他醒著，結果怎麼搖晃他都不醒，大B捏他的臉啊，把他抱上抱下的他依舊睡得很沈。於是變成大人醒著小孩睡著，回到家後換小孩醒來大人累斃，半夜小孩還是大醒，我們又得輪流爬起來陪他，是說我們也還有時差，所以半夜也睡不著。可是這樣一來我們要怎樣調時差呢？
第三天決定小孩睡我們大人也睡，這下糟了，全體從清晨睡到下午，又是亞洲時間！
這樣不行，我開始上網尋求幫助，到底要怎樣幫小孩調時差，他不調好我們大人也休想調回來。有的媽媽照表操課，一回溫哥華就刻意讓小孩醒著晚上才睡，這是比較激烈的手段，小孩很辛苦，大人更會累到靈魂出竅，好處是大約5天以後小孩就會恢復正常。
有些媽媽覺得這樣做小孩會受不了，她們覺得不如跟小孩一起調，小孩睡大人跟著睡，半夜醒來大人也跟著醒來，只要每天睡覺時間往後調兩個小時，慢慢的就會恢復正常，這樣做所費時間大約要2個禮拜，比較久，可是大人小孩都比較不累，而且也不會有親子衝突。
衡量一下，其實我們已經不知不覺的選擇了比較激進的方法，而且已經在半路上，如果突然又跟小孩亂睡亂醒的反而又要從頭來。於是只好硬著頭皮繼續白天操課晚上硬壓去睡，半夜醒來也讓他哭比較久才進去看他。
不得不說，這真的是地獄的一週。首先早上是最痛苦的時候，嘎B算是作息正常的孩子，而我從未在他該睡覺時不讓他去睡，刻意讓他白天醒著的結果就是他實在累壞了又不能睡，要睡也只能睡一個小時，剛到深沈睡眠的小孩被叫醒，數度大爆炸，而晚上半夜醒來精神飽滿可是我們又強迫他繼續睡，他那幾天喉嚨都是啞的。
小孩累壞了大人更不好受，明明我們也在時差，卻得跟一樣想睡的小孩一起抗拒，我和大B輪流睡覺，每次睡醒看到另一人的臉色都是蠟黃的，大家都累得半死。
大概到了第四天大家的體力和耐心都到了極限，我又痛苦又覺得心疼，決定晚上進小孩房跟他一起睡，好比在台灣那樣，我咕噥幾句他就可以甘願的躺下去，不管半夜斷斷續續醒來幾次，只要有睡著，白天醒著的時間就會變長。結果這招奏效，第五天看到了曙光，連續幾天他只要聽到我在旁邊，就自己躺下去吱喳說話，從一開始說2個多小時的話，慢慢縮減為1個半小時，1小時，20分鐘....
而且！自從有時差開始，小孩都變得非常晚起，從一開始睡到12點半起床，到11點半，到10點半，最近發現他已經沒有時差，可是都差不多8點半9點才起床。
8－9點起床！這是多完美的時間啊！還記得出國以前嘎B的生理時鐘是早上6點嗎？
替小孩調時差算是到了一個段落，呼！總算走出地獄的10天。
但，我因為跟著小孩調時差的關係，所以就算半夜睡著也會被小孩叫醒，現在小孩恢復了，我還是沒有調過來，白天醒著沒有睡，而晚上又無法連續睡眠，加上之前旅行的奔波，在大B和嘎B病過一輪幾乎康復的同時，換我生病了。
也因為這樣，不要說什麼聖誕大餐，我能夠按時起床就不錯了，於是今年的跨年也一樣淒慘，哪兒都沒去，在家裡乖乖養病。
通常大人調時差都是這樣的：頭一兩天亂睡一通，然後開始盡量白天醒著，該睡的時間就去睡，雖然半夜會醒來，但知道時差就是得熬過幾天這樣的日子。
看嘎B回台灣調時差順得要命，也以為他回來也是如此這般好擺佈，當晚時間一到就送他上小床，並且比照尚未出國前的習慣，抱抱親親說聲我愛你然後就退出房門。嘎B大哭不依是預料中之事，畢竟過去20天來每晚我們都睡同一間房，結果第一天晚上哭得超慘烈，10點睡12點起來（換算成亞洲時間應該是睡個午覺就醒來），我以為讓他哭一哭就知道回去睡，結果他大概從12點一路哭到3點，而我們大人也因為時差無法睡著，於是輪流起來陪玩，一直到早上6點小孩才開始昏睡到下午3點，完全是睡亞洲時間。
第二天我們打算白天時讓他醒著，結果怎麼搖晃他都不醒，大B捏他的臉啊，把他抱上抱下的他依舊睡得很沈。於是變成大人醒著小孩睡著，回到家後換小孩醒來大人累斃，半夜小孩還是大醒，我們又得輪流爬起來陪他，是說我們也還有時差，所以半夜也睡不著。可是這樣一來我們要怎樣調時差呢？
第三天決定小孩睡我們大人也睡，這下糟了，全體從清晨睡到下午，又是亞洲時間！
這樣不行，我開始上網尋求幫助，到底要怎樣幫小孩調時差，他不調好我們大人也休想調回來。有的媽媽照表操課，一回溫哥華就刻意讓小孩醒著晚上才睡，這是比較激烈的手段，小孩很辛苦，大人更會累到靈魂出竅，好處是大約5天以後小孩就會恢復正常。
有些媽媽覺得這樣做小孩會受不了，她們覺得不如跟小孩一起調，小孩睡大人跟著睡，半夜醒來大人也跟著醒來，只要每天睡覺時間往後調兩個小時，慢慢的就會恢復正常，這樣做所費時間大約要2個禮拜，比較久，可是大人小孩都比較不累，而且也不會有親子衝突。
衡量一下，其實我們已經不知不覺的選擇了比較激進的方法，而且已經在半路上，如果突然又跟小孩亂睡亂醒的反而又要從頭來。於是只好硬著頭皮繼續白天操課晚上硬壓去睡，半夜醒來也讓他哭比較久才進去看他。
不得不說，這真的是地獄的一週。首先早上是最痛苦的時候，嘎B算是作息正常的孩子，而我從未在他該睡覺時不讓他去睡，刻意讓他白天醒著的結果就是他實在累壞了又不能睡，要睡也只能睡一個小時，剛到深沈睡眠的小孩被叫醒，數度大爆炸，而晚上半夜醒來精神飽滿可是我們又強迫他繼續睡，他那幾天喉嚨都是啞的。
小孩累壞了大人更不好受，明明我們也在時差，卻得跟一樣想睡的小孩一起抗拒，我和大B輪流睡覺，每次睡醒看到另一人的臉色都是蠟黃的，大家都累得半死。
大概到了第四天大家的體力和耐心都到了極限，我又痛苦又覺得心疼，決定晚上進小孩房跟他一起睡，好比在台灣那樣，我咕噥幾句他就可以甘願的躺下去，不管半夜斷斷續續醒來幾次，只要有睡著，白天醒著的時間就會變長。結果這招奏效，第五天看到了曙光，連續幾天他只要聽到我在旁邊，就自己躺下去吱喳說話，從一開始說2個多小時的話，慢慢縮減為1個半小時，1小時，20分鐘....
而且！自從有時差開始，小孩都變得非常晚起，從一開始睡到12點半起床，到11點半，到10點半，最近發現他已經沒有時差，可是都差不多8點半9點才起床。
8－9點起床！這是多完美的時間啊！還記得出國以前嘎B的生理時鐘是早上6點嗎？
替小孩調時差算是到了一個段落，呼！總算走出地獄的10天。
但，我因為跟著小孩調時差的關係，所以就算半夜睡著也會被小孩叫醒，現在小孩恢復了，我還是沒有調過來，白天醒著沒有睡，而晚上又無法連續睡眠，加上之前旅行的奔波，在大B和嘎B病過一輪幾乎康復的同時，換我生病了。
也因為這樣，不要說什麼聖誕大餐，我能夠按時起床就不錯了，於是今年的跨年也一樣淒慘，哪兒都沒去，在家裡乖乖養病。
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