那些生過夏日嬰兒的前輩們說對了！
在夏天做月子真的是苦不堪言，雖然比起台灣，北國的夏天根本不算是酷暑，可是光是房子讓陽光這樣曬，還沒有冷氣，8月份到了每天的下午還是會讓我熱到無處躲。不過這或許也是因為我正在坐月子，進補的都是一些會讓人從內心發光身體裡發熱冒汗的東西 ，麻油雞，四物雞，酒釀煮蛋，熱魚湯，一天要喝以上至少3種，每次吃完汗如雨下，又不能吹風，更是覺得家裡走到哪裡都是一股熱氣！
還有我還不能洗頭，我知道有些人根本不管的，但我自己就嘗過洗完頭沒吹乾的頭風，不想以後都吃這個苦頭。雖然平常我也並不是天天洗頭的人，可是每天這樣頂著油膩膩的頭髮走來走去，連睡覺我都不敢側睡，以免把臉枕到髒兮兮的頭髮上，噁心死了。
這段時期可能是本人此生最狼狽的階段，我除了頭油之外，身材尚未恢復，尤其是剛走出醫院時肚子還有5個月大，不時聽到來訪的親友［委婉］的說：［啊沒關係要再花一點時間身材才會恢復。］加上氣色很差，或許還有點水腫。可是有個需要人家提醒不然心思很不細膩的老公，從我生產完剛被推到休息室的那一刻就開始找朋友來探訪，有的是來看我，有的只是來找他，甚至還像以前一樣，連通知一聲也無，時常突然家裡就出現了友人。
有些朋友說要來，我推辭說月子後再見面。結果因為其他朋友是［來看大B］的，順便拍幾張嘎B的照片po上網，好啦，這下讓我變成［是不是交情不夠所以不讓誰誰誰來拜訪］，讓我百口莫辯。
有一天我突然爆發，到底［月子內我不想見到任何人］是哪裡聽不懂啊？
和人相形之下的憔悴，鬆弛的肚皮和紋路，產後的荷爾蒙大變動，照顧新生兒的瑣碎和睡眠不足，加上熱熱熱，我時常說著說著眼淚就流下來，為人母的甜頭我什麼時候才會嚐到啊？有小孩的日子一定得這麼苦嗎？
而且不只我苦，我媽也很辛苦，她每天除了要煮補品還要準備一家人的三餐，因為她來這，所以我兩個弟弟沒事也會待在我家，每次吃飯就是一群人吃。想想她在台灣和我爸兩人吃東西很簡單，自從我生了之後她幾乎一醒來就泡在廚房裡，幫我坐月子看小孩，幾乎代勞了我所有的家事：煮飯洗衣洗完洗奶瓶拖地買菜，我看了也覺得她好辛苦。
說來慚愧，我還曾因為熱到不行的中午然後媽媽煮麻油雞麵線給我吃而發脾氣／崩潰，因為我每一天的每一分鐘，白天晚上，擠奶時，甚至睡醒時，整個人都是一身 大汗！不能洗頭，連洗澡都很麻煩，必須要媽媽煮薑水讓我擦澡，算是大工程（因為還要有人替我從樓下提水上樓），都不曉得是在過什麼生活，坐月子真的是很苦 啊～
在夏天做月子真的是苦不堪言，雖然比起台灣，北國的夏天根本不算是酷暑，可是光是房子讓陽光這樣曬，還沒有冷氣，8月份到了每天的下午還是會讓我熱到無處躲。不過這或許也是因為我正在坐月子，進補的都是一些會讓人從內心發光身體裡發熱冒汗的東西 ，麻油雞，四物雞，酒釀煮蛋，熱魚湯，一天要喝以上至少3種，每次吃完汗如雨下，又不能吹風，更是覺得家裡走到哪裡都是一股熱氣！
還有我還不能洗頭，我知道有些人根本不管的，但我自己就嘗過洗完頭沒吹乾的頭風，不想以後都吃這個苦頭。雖然平常我也並不是天天洗頭的人，可是每天這樣頂著油膩膩的頭髮走來走去，連睡覺我都不敢側睡，以免把臉枕到髒兮兮的頭髮上，噁心死了。
這段時期可能是本人此生最狼狽的階段，我除了頭油之外，身材尚未恢復，尤其是剛走出醫院時肚子還有5個月大，不時聽到來訪的親友［委婉］的說：［啊沒關係要再花一點時間身材才會恢復。］加上氣色很差，或許還有點水腫。可是有個需要人家提醒不然心思很不細膩的老公，從我生產完剛被推到休息室的那一刻就開始找朋友來探訪，有的是來看我，有的只是來找他，甚至還像以前一樣，連通知一聲也無，時常突然家裡就出現了友人。
有些朋友說要來，我推辭說月子後再見面。結果因為其他朋友是［來看大B］的，順便拍幾張嘎B的照片po上網，好啦，這下讓我變成［是不是交情不夠所以不讓誰誰誰來拜訪］，讓我百口莫辯。
有一天我突然爆發，到底［月子內我不想見到任何人］是哪裡聽不懂啊？
和人相形之下的憔悴，鬆弛的肚皮和紋路，產後的荷爾蒙大變動，照顧新生兒的瑣碎和睡眠不足，加上熱熱熱，我時常說著說著眼淚就流下來，為人母的甜頭我什麼時候才會嚐到啊？有小孩的日子一定得這麼苦嗎？
而且不只我苦，我媽也很辛苦，她每天除了要煮補品還要準備一家人的三餐，因為她來這，所以我兩個弟弟沒事也會待在我家，每次吃飯就是一群人吃。想想她在台灣和我爸兩人吃東西很簡單，自從我生了之後她幾乎一醒來就泡在廚房裡，幫我坐月子看小孩，幾乎代勞了我所有的家事：煮飯洗衣洗完洗奶瓶拖地買菜，我看了也覺得她好辛苦。
說來慚愧，我還曾因為熱到不行的中午然後媽媽煮麻油雞麵線給我吃而發脾氣／崩潰，因為我每一天的每一分鐘，白天晚上，擠奶時，甚至睡醒時，整個人都是一身 大汗！不能洗頭，連洗澡都很麻煩，必須要媽媽煮薑水讓我擦澡，算是大工程（因為還要有人替我從樓下提水上樓），都不曉得是在過什麼生活，坐月子真的是很苦 啊～
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辛苦你了!!我媽讓我去月子中心~讓我睡爽爽也冷氣吹爽爽~ 不過回到家也是就更苦了!!感覺落差很大~ 我媽也是忙翻了~除了工作之外~還要煮三餐給我吃~幫我顧小孩~ 我媽竟然瘦了5公斤!! 同時我也像你拒絕大家來看我~ 其一當然像你說的~一些生理心理的不適!! 再來是~好不容易有時間睡覺時~卻要接待朋友~ 整個火氣就上來~ 尤其在月子中心，好不容易餵完奶可以偷閒睡覺了~ 我老公的朋友要來我卻不知道~搞得我整個狼狽樣~ 小小一間套房裡，我要睡覺也不好意思... 現在我比較害怕的是回南部婆家~ 滿月回去時~小孩整晚都不睡~我抱了整晚~手都快斷了... 婆婆也不像自己媽媽會心疼女兒~幫忙照顧小孩~ 老公隔天要開車回台北又不想他沒精神... 現在中秋要回去過節~我整個就是反感到極點!! 我表二嫂說~為母則強!!!你也要加油喔!!! 昨晚小孩不睡覺~現在睡爽爽~真的好像掐醒他啊!!! 忍過去~就是你的!!
真的，婆婆不像媽媽一樣會心疼女兒，第一個禮拜我媽看我餵母奶都看不下去了，我婆婆還很白目的老是叫我［要讓小孩吸妳的奶頭］，講了好幾個禮拜煩不煩啊，小孩不會吸奶不然是要他餓死嗎？ 是還好我們不跟婆婆住在一起，不然半夜小孩哭，衝進去的應該是她吧（昏）。 我覺得身體沒有很舒服的時候特別不能容忍別人的［好心建議］，更，看什麼都不爽，什麼都覺得刺耳，我想，為母則強除了照顧小孩這個部份之外，還要練習金剛不壞之身／耳／眼 吧！是說我爆發過後我老公就知道了，看來還是欠訓練啊哈哈
吼!大熱天坐月子真的很辛苦耶! 要忍耐啊!再辛苦都要把月子做好 我也是坐月子時也吼過我媽 可能吃得太補了 加上坐月子期間都睡不飽 一整個火氣都超大的 尤其生老大時情緒超難控制的 我家老大出時又超難帶時常在靠吆的 整個月子中都很累 還好我是冬天跟春天坐月子 不過很熱的話通常會開冷氣啦! 愛美麗餵母乳很辛苦哦!不要輕易放棄 在有空時要為乳房順時針按摩 把多餘乳汁擠出排空 要按摩乳房是為了讓乳線暢通 這樣嘎B要比較好吸到母奶 所謂的暢通就是嘎B一吸母乳，母乳會用噴的就是"乳線暢通"了 做乳房按摩暢通時請坐有椅背的椅子這樣靠著背部，才不會腰酸背痛的 最後坐月子還是多休息啦!!!祝福你
啊...火氣大加上天氣熱，就是那種感覺啦！實在讓人很想發脾氣！不過發作過一次也就夠了，大家都很辛苦，而且也都是為了我好，摸摸鼻子繼續喝補藥了。 我家嘎B到目前為止不會吸奶啦（氣），我時常在他餓到大哭的時候把他抓來親餵，他還把頭撇開，極力推開我的乳房，我硬逼他的話還得擠一點奶到他嘴裡，然後擠啊擠啊的，一個不注意，發現他的頭根本是偏離我的奶頭的，代表我根本在做白功！不過我想請朋友幫我從台灣帶貝親的乳房實感奶嘴頭，之後再試試看親餵，因為我發現有很多媽媽是先瓶餵幾個月再轉回親餵的。 腰酸背痛噢，我已經沒辦法管了，跟妳說啊（告狀），我家嘎B很常在喝奶的時候昏睡，所以不但親餵很困難，連瓶餵都要趁他還有意識嘴張開的時候塞進去，而且最好讓他一口氣喝完！拿出來再放進去就又很困難了，所以我如果很不幸的餵他的姿勢不正確，也只能等到他喝停了才能換姿勢了（囧）
你好，看了妳一陣子的部落格了，恭喜小寶寶出生了!我自己也剛當媽媽，她現在8個月囉!看你這篇，真 的要為你打氣，我住國外，因為不想媽媽來這跟我關一個月，所以月子是自己做，沒很照規矩來，生化湯 改成生化茶包喝，洗澡、洗頭都有，偶爾幾餐吃些麻油豬肝(我教的我的洋婆婆炒的!!)還每天幫我女兒 洗澡。 雖然有婆婆，不過我不想她幫我，自己來做事比較沒壓力，人多意見就多，那個月心情很不好，光是為了 餵母奶這事，我就崩潰過3~4次，出生嬰兒比較不會吸，也不知她吃飽沒，吃一點就睡，不然就是喝到一 半哭，婆婆看了心急，怕我奶不夠，居然叫我老公看是不是買奶粉來，我聽了好難過，還好朋友鼓勵我一 直餵，不要灰心，千萬不能放棄，我是很有信心，就是婆婆窮緊張的在旁邊，讓我壓力好大，心情差到極 點，加上產後的身體狀況是真的有點虛，下面傷口痛，半夜胸部脹奶到不能睡時，我還得起床用吸奶器把 奶吸出，偏偏吸奶器吸好慢才吸一點，奶水又容易從吸奶器縫隙中漏出來，讓我整身黏答答的，心情更 怒，氣到我很少用，本來想吸出來瓶餵，後來都親餵了，中途又有一點小小的乳腺炎，還好看了醫生吃了 藥一天就好了，但我現在還在餵母乳喔!順暢的很! 回憶小孩剛出生的那2個月，真的是只有自己巴結一下撐下去，才不會被其他意見氣死，但好像周遭的長 輩都會給一堆意見，真的聽了很煩，看書看書吧!第一胎真的沒經驗，知識真的很少，唯有先看幾本育兒 書讓自己更有信心當媽媽，我老公說我生完後個性變了，變的不聽別人的意見，變的對別人的建言很敏 感，我說因為我自己當媽媽了，我要自己的想法養小孩，我的孩子又不是別人的!! 加油加油，等過了2~3個月孩子開始穩定之後，會對你笑之後，這些氣都是值得的，雖然還有其他的氣在 等你，但這就是當媽媽ㄚ!要一整個Hold住場面(台灣最近流行的，我也不知哪來這詞?!)加油.....
妳好厲害！還自己幫女兒洗澡，說來慚愧，到目前為止幫小孩洗澡這件事還是我媽媽比較行，不過也是因為好像坐月子最好不要碰到生水，所以我媽說這個月她來沒關係，不過之後可能交到我老公手上吧（蹺腳）。 有小孩之後照顧起來雖然辛苦，可是應該也沒有［如何友善的拒絕別人的善意］來得困難，尤其是太過熱心或者自認為很有經驗（卻又無法溝通得來）的長輩吧，我也有個看我們怎麼做都不順眼的婆婆，啊或者說她習慣唸唸唸唸唸了，從我們抱小孩的姿勢一直到換尿布該怎麼換全都有意見，最近還不停的叫我要給小孩練習吸奶頭，吧啦吧啦的說要我把奶頭捏成適合小孩的嘴型他才好入口（囧），說了好幾遍都快煩死了，我都快發飆了才停止。是說看書真的有一點幫助啦，先別說書上的方法試用不試用，光看到開導新手媽媽的部份心裡就已經舒服很多了，大家都說母乳好啊，可是每一個做媽媽的人都有權利選擇自己想要的孕哺方式，沒有人可以對別人是否餵母乳（還有怎樣餵）嚴格批判的。聽得出來我非常認真的想要說服自己嗎？哈哈 妳還是比我有耐力一點，我忍了快一個禮拜的小孩吃吃睡睡／奶滴了我滿身／吃一頓要90分鐘一天要吃10餐 的折磨之後，擠奶器拿出來，10分鐘之後拍拍屁股起身，大家輪流替手餵奶，每個人的正餐都能夠笑咪咪的吃，啊我覺得真的稍微鬆一口氣了。 ps.整個hold住場面這句話我這陣子聽到，很興高采烈的告訴我老公（怕他跟不上潮流哈哈），結果他冷眼看著我說他半年前玩的online game上面大家已經講到不想講了，什麼最近台灣才在流行，講得我臉一陣紅一陣白.... 啊說了這麼多，總之啊，我們都要加油！
愛美麗加油喔!! 有媽咪幫忙坐月子真的很幸福喔~~ 夏天坐月子真的很累人，我老大的生日和嘎B生日只差一天 而且我還是在台灣生老大的，真的是熱到快翻過去 餵母奶真的很辛苦，而且產後真的很多雜事會讓情緒很不穩定 雖然大家都說坐月子要保持心情愉快，不過真的還滿難的 多和老公溝通聊一聊，加油加油!!
對吼，我記得妳也是住國外對嗎？8月在台灣生小孩耶，好佩服，如果是我應該就直接住到月子中心去，每天默默的在自己房裡爆炸吧。 情緒不穩定我算是有預料到，反正淚腺本來就很發達，書上說想哭就哭，我發洩一下也就盡量平復情緒，盡量不讓自己走上產後憂鬱症這條路，雖然很辛苦，想想還有更壞的情況，例如如果沒有我媽在這裡該怎麼辦，或者沒有你們這些網友的鼓勵路是要怎樣走，我現在還能上網吐苦水算是好的了。 以後還請多多指教噢！
哇 妳是都遵循傳統 所以好辛苦ㄟ 當初也是我媽來幫我坐月 但我心疼她不會開車不會英文 整天只能待家裡和我和兒子 所以我都不好意思休息 都陪著她聊天看電視 不過她沒要求我不準洗澡洗頭 馬上吹乾就好嘞 十幾年過去了 我身體也還不錯呢 祝福妳~煎熬很快過去囉
哎，我媽現在就是這樣耶，每天都關在家裡煮煮洗洗的陪我和兒子，都沒有帶她去哪裡走走，我每天看了都覺得很過意不去說。 不洗頭是我自己堅持的啦，我媽沒有特別交代，而且她當初生我和我弟的時候時常在家裡就偷洗頭了。只是她交代我如果真的想洗要有耐心把頭髮吹乾。我想想，現在已經過了20天了，也不差剩下的10天，而且這麼熱的天氣洗頭還要花很多時間把頭髮吹乾，吹風機的熱風在我頭上吹半個小時我應該也又滿身大汗了吧，算了就繼續忍吧～ 所以說，帶小孩是先苦後甘的嗎？
是不是？！ 我作月子的時候就跟Mike狂抱怨 【原來作月子才是大魔王這關！超級無敵霹靂難受！我真的覺得懷孕生小孩好簡單！】 然後還跟我姐說 ：我大概會是唯一因為不想再作月子而生第二胎的人吧。嘻！ 哎, 但是妳看, 我還是撐過來了。 所以妳一定也可以的啦！（那時我媽還要我作40天的月子, 我打死都不肯！） 喔...如果妳真的很燥鬱的話, 其實可以吃一些蜂蜜蛋糕（大統華有賣）或者小杯自製奶茶..(加牛奶, 聽說奶茶也可以發奶...) 有一些甜食香香嘴, 心情會好一點啦！ 已經過一半了, 再撐一下下！ （ 拍拍你的肩膀....) (不敢再抱妳, 因為妳已經夠熱了...怕被飛踢走..)
沒錯！！！！（激動+大擁抱） 原來我們都搞錯了，有了無痛，生孩子不再是最難受的事！不過老實說，坐月子的苦和產後復原適應比起來還是小巫見大巫，我目前傾向不太想生下一胎的原因是因為我覺得無法再走過那些傷口痛／恥骨痛／和新生兒的磨鍊／情緒高低起伏不定這一遭，太辛苦了！坐月子充其量只是熱而已。（乾笑） 不洗頭是我自己做的決定，我媽沒有要求我啦，所以30天一到我就要好好的洗它個三次頭！但她是希望我吃補吃到40天，啊反正到時候天氣也不會那麼熱了，而且她帶來的補藥不喝完也是浪費，月子做到最後還是希望身體能夠壯如牛啊（然後芒果冰我來了！） 其實上次在餐桌上大爆發之後就好點了，啊就坐月子哶，摸摸鼻子繼續喝補藥和狂流汗去了...
所以就我一個人喜歡坐月子？（這明明就是見鬼了！是說我是天冷的時候作）我想我是很享受每天和小孩窩在床上，房裡的感覺。 你家的廚房看起來好火熱，尤其是灶頭那裡。辛苦了，柯媽媽！ 是說請朋友來看小孩這種事leo也做過，還被逼著帶一個長輩（說什麼很想看Charis) 到病房看我，那時後我是蓬頭垢面，除了家人誰也不想見的狀況，當然，來了我也沒有給好臉色，大家就摸著鼻子走了,leo也 被我狠狠地訓了一頓。以後再有朋友在月子內說要來看我，他都會大聲的說Ingrid不見客，小孩24小時都黏在她胸口，沒有什麼好看的！所以就大聲的吼出來吧,千萬別憋著！我受過產後憂鬱的苦，你一定要放鬆 心情！ 蛋糕和奶茶是很不錯的建議，樓上的說得好！我常常抱著蜂蜜蛋糕顧小孩＝） 你做的很好，而且也快解脫了！加油！
哈哈哈其實我姓葛啦～ 男人比較不能夠體諒女人的心情，所以我是不會憋在心裡要他自己明白的（會才有鬼），是說吼出來就好了啦。 剛好我家有蜂蜜蛋糕和牛奶，聽了你們的建議，時不時就吃個幾塊，可是啊，這麼熱的天，我好想喝一點冰的什麼噢！ 希望嘎B是個好帶出門的咖（默默祈禱）
愛美麗 加油!!!!
會的！（咬緊牙根）
產後憂鬱產後憂鬱! 剛生完我也是這樣覺得這種日子感覺無窮無盡然後就生氣大哭了 而且當初還不是婆婆來煩我, 是熊一直念說 你要多給他吸多給他吸阿 (我都破皮流血又結痂然後又破了擠出來的奶都濁了他還這樣講) 整個就很生氣他不懂體恤. 後來大爆發好好溝通後就好多了~ 月子過之後真的會輕鬆很多, 不要想的太恐怖喔 放鬆心情吧! 有不高興的就說出來現在你最大!!
我發現坐過月子的人沒有不爆發的XD 不曉得政府宣導生育的重要性時有無強調照顧新生兒是很苦的（是說這樣就沒人敢生了），跟懷孕時的喜悅比起來，和新生兒相處的第一個月簡直像撞到牆一樣。 還好啦，我還蠻多地方可以發洩的，說一說就好了。謝謝蘋果！！
真的,坐月子那段期間像鬼一樣也不誇張吧!~ 愛美麗要體諒你媽媽喔,她真的也很辛苦!~ 千千萬萬不能偷洗頭, 不要像我一樣慘,加油,只要撐過坐月子期間,之後的日子會....美好一點點~~
啊哈哈哈哈真的像鬼一樣！我以為生孩子很困難，其實坐月子才是最難受的，身體的痛加上心理的調適一起來，真的需要身邊有人才能撐得下去啊哈哈 所以妳現在嚐到有小孩的甜頭了嗎？
有了寶寶才知到甚麼是不求回報的愛. 只要他對你笑了,你甚麼都可以忘 記. 所以你媽咪雖然忙,雖然累,她是過來人. 你對她發皮氣,也只是一時 的情緒. 她能體諒的. 照顧寶寶頭3個月最累, 慢慢上手後, 生活就會得 心應手一些~ 加油ㄛ~ 有媽的孩子像個寶. 剛出生的寶寶是小寶貝, 你 也是你媽咪永遠的寶貝.
哎，也是，有媽的孩子像個寶，這句話我前幾天才說過，只有媽媽才會心疼小孩啊。 對於我兒子也是一樣，他亂哭搞得我很狼狽，可是突然又猛然一笑讓我又好氣又好笑，養小孩的箇中滋味大概只有媽媽懂吧（苦笑）。小嬰兒剛出生的時候真的好小好可愛，可是只會哭不會說話又好惱人噢！
對了,如果你離BC womens hospital 不遠, 它們有提供免費的1對1, breastfeeding clinic. 由 RN 指導,蠻專業的. 可以打電話到 604.875.3135 預約.
其實有3個community nurse來看過我，其中兩個還是在breastfeeding clinic工作的，她們是說等我兒子大一點了，嘴巴長大一點，這樣看看親餵會不會好些。我想，我有空就來試試吧。 謝謝妳，Yvonne!
哈哈哈~現在女兒快三歲了,鬼靈精跟什麼一樣咧!~ 應該算嚐到甜頭了吧!!(比起還是小嬰兒的階段!!) 可是每個階段都有每個階段的苦頭要吃啊!!~ 還是老話一句,把月子坐好非常重要^^
每個階段都有每個階段的苦頭要吃<--可想而知，我上次問我媽，哪個階段的小孩最好顧，我媽大笑說，［現在這個階段啦！］（啊我都要30歲了） 是說我們為什麼要生孩子來給自己找麻煩呢？（苦笑）