愛美麗*生活拉雜大小事

前幾天在某間日本料理店，吃到一道很有趣的菜，用火鍋薄牛肉（有醃過）包牛蒡，吃起來甜甜的牛肉配上脆脆的口感，很難忘，想自己在家裡試試看，今天把牛肉拿出來醃，也買了牛蒡，回家問大B媽一些技術性方面的問題。


阿姨，我問妳喔，牛蒡是屬於那種生生的，稍微熱水燙一下就可以吃的菜，還是像豌豆類要蓋鍋蓋悶幾分鐘才會熟的菜？

（眼神由電視機轉向我）嗯，生生的悶一下就可以吃了。

所以是悶多久？

妳就水開了，丟下去，悶一下就可以吃了。

前幾天在某間日本料理店，吃到一道很有趣的菜，用火鍋薄牛肉（有醃過）包牛蒡，吃起來甜甜的牛肉配上脆脆的口感，很難忘，想自己在家裡試試看，今天把牛肉拿出來醃，也買了牛蒡，回家問大B媽一些技術性方面的問題。


阿姨，我問妳喔，牛蒡是屬於那種生生的，稍微熱水燙一下就可以吃的菜，還是像豌豆類要蓋鍋蓋悶幾分鐘才會熟的菜？

（眼神由電視機轉向我）嗯，生生的悶一下就可以吃了。

所以是悶多久？

妳就水開了，丟下去，悶一下就可以吃了。

今天又是個愉快的一天。

早上和媽媽電話上聊了一下，聽得出來她心情很好。下午向家庭醫生報告，我們上星期抽血健康檢查，今天去看報告，雖然排隊等很久，但從醫生手中接過的報告卻是令人愉悅的，健康真好！看完報告去健身，believe it or not，我們最近迷上健身，三天兩頭往健身房跑，我常去試不同的機器，每次都會發現新的（上次不知道的）東西，練線條不練大肌肉的話，其實不用舉／拉／抬太重的東西，外加以跑步半小時做結尾，能不能減到肥是還看不出來啦，不過現在習慣之後竟然不會累不會喘耶（終於給我捱到這天。淚），感覺好好喔!! 要離開前我順口問了一下在櫃台的工作人員，怎樣瘦某些特定的部位，他竟然給我們上了20分鐘的課，教我們不同的器材練哪裡，怎樣練，大開眼界，真的是賺到囉!

做完運動兩人精神飽滿地往downtown出發（是地，現在運動完精神是飽滿的了），上次我們的健康大師桂枝阿姨告訴我們，運動完一個小時以內千萬不要吃東西，因為那正是身體最需要養分的時刻，也就是燃燒身上熱量的時候，如果運動後馬上進食，原有的脂肪還輪不到燃燒，新進肚的食物在此時吸收得更好，人會胖得更快。好，那麼在吃飯前，我們先去逛街，因為我們兩人都需要跑步鞋。唉，我也不敢保證這次熱度有幾分，一想到每次要跑30分鐘，腳下穿的是的中看不中用的休閒鞋，就覺得腳關節會受傷，一咬牙，啊，買了鞋就要持之以恆！我們跑去Foot locker，啊! 這是我高中時還會逛的運動用品店，上大學不運動就沒再來了。大B和我各挑了一雙跑步鞋，還買一送第二雙半價，有優惠再好不過囉!

買完球鞋想先放在車上再繼續逛，走出鞋店兩步就是London Drug，剛好我最近有些東西要在這買，這樣突然撞進去，我反而想不太起來到底要買些什麼，不過今天真的是出奇的順利，一進門的右手邊就是一大排防曬油專櫃，防曬油正是我想不起來的購物清單上其中一項，還讓我選到了噴霧防曬油，正好化解我最近很痛恨擦完防曬手上像抹一層蠟的感覺，防曬油，打勾! 印象中似乎在頭髮產品部門有東西要買，繞過去，沒錯，正是我一直忘記要買的髮型噴霧，再繞出來，剛好看到我的婚禮教戰聖經上要準新娘必備之物－－防曝光的雙面膠帶，我當時以為只能透過網路向商家郵訂，竟然在毫無準備之下被我找到，這種東西呢，就是平常逛街看到時覺得很妙，“如果什麼什麼情況需要這個東西要記得來這裡買", 但在真正需要的時候，想破頭也想不起到底在哪個地方明明就看過，能夠在剛好要買菜的時候想起家裡剛好也沒有紅蘿蔔，而不是在炒菜時才發現家裡沒有蔥，這種運氣其實就算是好的了。大B走向我時手裡也拿著一直說要買，但久久沒買的東西。

今天又是個愉快的一天。

早上和媽媽電話上聊了一下，聽得出來她心情很好。下午向家庭醫生報告，我們上星期抽血健康檢查，今天去看報告，雖然排隊等很久，但從醫生手中接過的報告卻是令人愉悅的，健康真好！看完報告去健身，believe it or not，我們最近迷上健身，三天兩頭往健身房跑，我常去試不同的機器，每次都會發現新的（上次不知道的）東西，練線條不練大肌肉的話，其實不用舉／拉／抬太重的東西，外加以跑步半小時做結尾，能不能減到肥是還看不出來啦，不過現在習慣之後竟然不會累不會喘耶（終於給我捱到這天。淚），感覺好好喔!! 要離開前我順口問了一下在櫃台的工作人員，怎樣瘦某些特定的部位，他竟然給我們上了20分鐘的課，教我們不同的器材練哪裡，怎樣練，大開眼界，真的是賺到囉!

做完運動兩人精神飽滿地往downtown出發（是地，現在運動完精神是飽滿的了），上次我們的健康大師桂枝阿姨告訴我們，運動完一個小時以內千萬不要吃東西，因為那正是身體最需要養分的時刻，也就是燃燒身上熱量的時候，如果運動後馬上進食，原有的脂肪還輪不到燃燒，新進肚的食物在此時吸收得更好，人會胖得更快。好，那麼在吃飯前，我們先去逛街，因為我們兩人都需要跑步鞋。唉，我也不敢保證這次熱度有幾分，一想到每次要跑30分鐘，腳下穿的是的中看不中用的休閒鞋，就覺得腳關節會受傷，一咬牙，啊，買了鞋就要持之以恆！我們跑去Foot locker，啊! 這是我高中時還會逛的運動用品店，上大學不運動就沒再來了。大B和我各挑了一雙跑步鞋，還買一送第二雙半價，有優惠再好不過囉!

買完球鞋想先放在車上再繼續逛，走出鞋店兩步就是London Drug，剛好我最近有些東西要在這買，這樣突然撞進去，我反而想不太起來到底要買些什麼，不過今天真的是出奇的順利，一進門的右手邊就是一大排防曬油專櫃，防曬油正是我想不起來的購物清單上其中一項，還讓我選到了噴霧防曬油，正好化解我最近很痛恨擦完防曬手上像抹一層蠟的感覺，防曬油，打勾! 印象中似乎在頭髮產品部門有東西要買，繞過去，沒錯，正是我一直忘記要買的髮型噴霧，再繞出來，剛好看到我的婚禮教戰聖經上要準新娘必備之物－－防曝光的雙面膠帶，我當時以為只能透過網路向商家郵訂，竟然在毫無準備之下被我找到，這種東西呢，就是平常逛街看到時覺得很妙，“如果什麼什麼情況需要這個東西要記得來這裡買", 但在真正需要的時候，想破頭也想不起到底在哪個地方明明就看過，能夠在剛好要買菜的時候想起家裡剛好也沒有紅蘿蔔，而不是在炒菜時才發現家裡沒有蔥，這種運氣其實就算是好的了。大B走向我時手裡也拿著一直說要買，但久久沒買的東西。

離上次畢業典禮，已經很久了。


高中畢業典禮時，我和一群同學嘻嘻哈哈的參加，大家坐成一排，上台叫到自己名字時，低頭快速走過，很久以前的事了，我能記得的就這麼多。

離上次畢業典禮，已經很久了。


高中畢業典禮時，我和一群同學嘻嘻哈哈的參加，大家坐成一排，上台叫到自己名字時，低頭快速走過，很久以前的事了，我能記得的就這麼多。

不管是不是住國外的人，還是由電影電視劇得知，很多白人會早上起床去健身跑步，運動一個小時之後洗個澡，吃個早餐，整個人會感到精神氣爽，然後去上班上課。

每次敘述這種畫面，我腦袋裡都會浮出一個男人頭髮半乾半濕，手裡拿條毛巾猛擦頭，可是身上襯衫已經穿好，嘴裡叼塊土司，趕著去上班的樣子。


之前的我從不運動的，有此跟“偶爾會運動”的朋友聊起天，他也說，早上運動完洗個澡很舒服。


之前還沒搬家的時候，大B的姐夫送個岳父大人一臺跑步機，某天早上我就發起狠，7：30起床跑步，第一次運動當然累到靠杯叫母，才跑20分鐘兩條腿像要廢了，整個臉發紅，整個人攤在椅子上10分鐘說不出話來，氣喘如牛，一吞口水就耳鳴，活像是剛歷劫歸來。據說早上運動完洗個澡會精神奕奕是吧？抬起廢腿，洗澡去。

不管是不是住國外的人，還是由電影電視劇得知，很多白人會早上起床去健身跑步，運動一個小時之後洗個澡，吃個早餐，整個人會感到精神氣爽，然後去上班上課。

每次敘述這種畫面，我腦袋裡都會浮出一個男人頭髮半乾半濕，手裡拿條毛巾猛擦頭，可是身上襯衫已經穿好，嘴裡叼塊土司，趕著去上班的樣子。


之前的我從不運動的，有此跟“偶爾會運動”的朋友聊起天，他也說，早上運動完洗個澡很舒服。


之前還沒搬家的時候，大B的姐夫送個岳父大人一臺跑步機，某天早上我就發起狠，7：30起床跑步，第一次運動當然累到靠杯叫母，才跑20分鐘兩條腿像要廢了，整個臉發紅，整個人攤在椅子上10分鐘說不出話來，氣喘如牛，一吞口水就耳鳴，活像是剛歷劫歸來。據說早上運動完洗個澡會精神奕奕是吧？抬起廢腿，洗澡去。