close
原本照書本說的，先給他一些副食品試試水溫，不吃／吃不下不勉強，還是以奶為主，於是當時我有點困擾該如何戒掉每餐飯後100cc的奶。不過那是6個月時，7個多月大的時候有一陣子嘎B突然有點厭食，副食品吃不多，奶也喝不完，既然這樣我就順勢把他餐後奶給戒掉了，每餐吃完就喝水，厭食過後剛好進入爬行階段，每天運動量很大，吃很多並且習慣不喝奶了。
8個多月作息變成很規律（是說我這個媽媽拿紙筆紀錄小孩吃睡也只有在月子內，之後就懶掉了，完全憑印象哈哈）：
晚上他幾乎8點半不到就吵著要睡，如果更早，8點就睡的話，隔天早上就會大約6點多起床，不然基本上是睡8點半到7點多左右。
所以，7點多起床，喝180－240cc不等的配方奶。
玩耍，偶爾睡回籠覺（9點時），不然就等10，11點的時候回去睡1個小時左右的午覺。
11點－12點起床吃中餐。
下午3點左右吃下午茶，這個時候很彈性，如果在家的話我會切水果弄一些有的沒的東西給他吃，如果在外面的話就一罐奶。
晚上6－7點吃晚餐，8點半上床睡覺。
養一陣子的小孩發現他也被我們訓練得很彈性，基本上到中午以前的作息都蠻固定的，但下午通常我們都會出門，所以他已經養成了如果在外頭想睡就利用在車上的時間睡（想到當初每坐車必哭的嘎B，現在真的好感動），如果目的地到了而他還不醒，我和大B就會在車上等他一下，熟睡20分鐘就會自動醒來，我稱之為power nap，然後就又變成一尾活龍可以繼續下午的行程。
如果在家的話，午覺時間把他丟去床上，安靜熟悉的環境他就可以睡上1到2個小時不等。
如果下午他只有睡個20分鐘，那可想而知晚上大概8點就會累了吵著要睡，如果午覺睡很爽，晚上就照平常8點半放上床讓他自己蛇到睡著。
說實話比初生兒好帶很多，連作息都幾乎要跟我們一樣了。
我把他的副食品當事業在經營，手邊有2本嬰兒食譜書（最新斷奶食物全書，使寶寶健康成長的嬰兒副食品&兒童食品），我覺得非常有用，參考裡頭的幾月大該吃什麼食物表，不過我沒有照著食譜做，但有但有事沒事會去翻書找靈感，加上我的家庭醫生說的［什麼都可以吃］當定心丸，只要避開一些地雷：蛋白和鮮奶，我手邊有什麼材料就會做什麼泥。
在6個月大時可能需要吃到完全細膩的泥，可是現在8個月了需要一些塊狀物，所以基本上那些蒸軟就可以弄碎的東西（地瓜／南瓜／馬鈴薯／豆腐）就拿湯匙弄爛，不然就切小塊，但像蔬菜那些有纖維的食物，還是需要機器輔助一下，手持絞碎機需要一點技巧：
1. 不要太貪心，一口氣裝太多很不好打。就裝鬆鬆的大約半杯，加一點水。
2. 棒子伸進去，按1~2秒馬上放開 ，然後搖一搖敲一敲杯子，甚至用湯匙進去把底部沒絞到的部份翻上來，然後再用攪拌器按一下在很快放開，再用湯匙翻一翻，不斷的重覆這種動作到容器裡的食物成為妳想要的大小為止。記住不要一直按著攪拌器不放，這樣所有的東西就會變成太細了。
說到這裡覺得很有趣，其實這種方法是我小時候在飲料店打工的時候學來的技巧，當時若要做奇異果汁的時候，要保留塊狀讓客人喝得到奇異果的口感，可是又要小到剛好可以通過粗吸管的直徑（不然會堵住吸不起來），所以他們都把削皮的奇異果丟進果汁機裡，按［轉］然後馬上停下來，把果汁機搖一搖，再重覆轉－停－搖的動作，想不到我偷學來做嬰兒食品，所以說人在成長過程之中都可以從看似不相干／沒興趣的事情中學到寶貴的經驗啊！（<--很容易下嚴肅的結論）
現在副食品越做越上手，嘎B也非常賞光，除非他肚子真的不餓，不然餵飯對我來說從不是一件苦差事，我們兩個已經配合了很久算是相當有默契，我一口餵完整理下一口的時候，他剛好也嚼完吞下去，［啊！］意思是［妳可以餵下一口了］，餵太慢還會拍桌子催我咧。
總之我現在就保持著讓他一天吃5樣蔬果，蛋白質＋一點肉，比較忙或者突然某種食材吃完了來不及做也沒關係，反正書上說［如果不能每一天都維持均衡的營養也無妨，以兩天為一個單位就好了］，同樣道理，越是隨性就做得越愉快，做媽媽才有成就感，哈哈。
{###_emilysays/94/1679410382.jpg_###}
8個多月作息變成很規律（是說我這個媽媽拿紙筆紀錄小孩吃睡也只有在月子內，之後就懶掉了，完全憑印象哈哈）：
晚上他幾乎8點半不到就吵著要睡，如果更早，8點就睡的話，隔天早上就會大約6點多起床，不然基本上是睡8點半到7點多左右。
所以，7點多起床，喝180－240cc不等的配方奶。
玩耍，偶爾睡回籠覺（9點時），不然就等10，11點的時候回去睡1個小時左右的午覺。
11點－12點起床吃中餐。
下午3點左右吃下午茶，這個時候很彈性，如果在家的話我會切水果弄一些有的沒的東西給他吃，如果在外面的話就一罐奶。
晚上6－7點吃晚餐，8點半上床睡覺。
養一陣子的小孩發現他也被我們訓練得很彈性，基本上到中午以前的作息都蠻固定的，但下午通常我們都會出門，所以他已經養成了如果在外頭想睡就利用在車上的時間睡（想到當初每坐車必哭的嘎B，現在真的好感動），如果目的地到了而他還不醒，我和大B就會在車上等他一下，熟睡20分鐘就會自動醒來，我稱之為power nap，然後就又變成一尾活龍可以繼續下午的行程。
如果在家的話，午覺時間把他丟去床上，安靜熟悉的環境他就可以睡上1到2個小時不等。
如果下午他只有睡個20分鐘，那可想而知晚上大概8點就會累了吵著要睡，如果午覺睡很爽，晚上就照平常8點半放上床讓他自己蛇到睡著。
說實話比初生兒好帶很多，連作息都幾乎要跟我們一樣了。
我把他的副食品當事業在經營，手邊有2本嬰兒食譜書（最新斷奶食物全書，使寶寶健康成長的嬰兒副食品&兒童食品），我覺得非常有用，參考裡頭的幾月大該吃什麼食物表，不過我沒有照著食譜做，但有但有事沒事會去翻書找靈感，加上我的家庭醫生說的［什麼都可以吃］當定心丸，只要避開一些地雷：蛋白和鮮奶，我手邊有什麼材料就會做什麼泥。
在6個月大時可能需要吃到完全細膩的泥，可是現在8個月了需要一些塊狀物，所以基本上那些蒸軟就可以弄碎的東西（地瓜／南瓜／馬鈴薯／豆腐）就拿湯匙弄爛，不然就切小塊，但像蔬菜那些有纖維的食物，還是需要機器輔助一下，手持絞碎機需要一點技巧：
1. 不要太貪心，一口氣裝太多很不好打。就裝鬆鬆的大約半杯，加一點水。
2. 棒子伸進去，按1~2秒馬上放開 ，然後搖一搖敲一敲杯子，甚至用湯匙進去把底部沒絞到的部份翻上來，然後再用攪拌器按一下在很快放開，再用湯匙翻一翻，不斷的重覆這種動作到容器裡的食物成為妳想要的大小為止。記住不要一直按著攪拌器不放，這樣所有的東西就會變成太細了。
說到這裡覺得很有趣，其實這種方法是我小時候在飲料店打工的時候學來的技巧，當時若要做奇異果汁的時候，要保留塊狀讓客人喝得到奇異果的口感，可是又要小到剛好可以通過粗吸管的直徑（不然會堵住吸不起來），所以他們都把削皮的奇異果丟進果汁機裡，按［轉］然後馬上停下來，把果汁機搖一搖，再重覆轉－停－搖的動作，想不到我偷學來做嬰兒食品，所以說人在成長過程之中都可以從看似不相干／沒興趣的事情中學到寶貴的經驗啊！（<--很容易下嚴肅的結論）
現在副食品越做越上手，嘎B也非常賞光，除非他肚子真的不餓，不然餵飯對我來說從不是一件苦差事，我們兩個已經配合了很久算是相當有默契，我一口餵完整理下一口的時候，他剛好也嚼完吞下去，［啊！］意思是［妳可以餵下一口了］，餵太慢還會拍桌子催我咧。
總之我現在就保持著讓他一天吃5樣蔬果，蛋白質＋一點肉，比較忙或者突然某種食材吃完了來不及做也沒關係，反正書上說［如果不能每一天都維持均衡的營養也無妨，以兩天為一個單位就好了］，同樣道理，越是隨性就做得越愉快，做媽媽才有成就感，哈哈。
{###_emilysays/94/1679410382.jpg_###}
全站熱搜
留言列表
