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也來紀錄一下這個階段的吃飯狀況好了，不得不說，小孩的吃跟睡真的是父母一輩子都需要操心的課程啊！
在恐怖的調時差之後，接下來換成吃飯的問題。有可能因為去日本玩太爽，天天放出去野餐，或者是因為時差還沒完全調過來所以沒胃口，總之在家裡一聽到［來吃飯！］就哀哀叫的跑走，也不是不餓，時常叫餓可是放上椅子了卻怎樣都不肯吞飯，不吃飯就不給餅乾水果講了一百次了，他寧願肚子餓也不願嘗試一口。
為了煮他也可以吃的飯菜，我還特定煮不放辣或者他愛吃的食物。不吃就是不吃。冰箱堆了一盒一盒他應該吃卻沒有吃的食物。
那幾天都在為了吃飯的問題跟他對峙著，每天都像在賭博一樣，看看小子今日是否賞臉。要是土司不吃拉倒，去玩去玩。要是我投資了時間精神為了配合他的炒飯然後被拒絕，內心真的會一股火，親子關係變得很壞，而且2天下來嘎B很明顯的瘦了。
我又不是不煮，他也不是不餓，那問題到底出在哪裡？不得已只好上網求助其他的媽媽。
好友An也有一個大嘎B6個月的兒子，跟我分享她的經驗：
［Mason 跟嘎Ｂ是同種人, 其實是愛吃的, 但真的要吃的時候又好像興趣缺缺 然後他不吃我生氣, 硬逼他吃, 他又哭又鬧, 整個吃飯氛圍實在差到不行。最後我覺得讓他決定自己吃飯的tempo, 先不管他有沒有吃飽。我只是要讓他喜歡上「跟我們一起吃飯」這件事。於是我放手一搏, 都讓他自己吃, 他先是徒手吃飯吃菜,學習兩手拿碗喝湯, 讓他去感受各種不同食物的texture. 當然他吃到最後, 我還是會餵他幾口, 但至少他已經會專注於吃飯這件事情。 就這樣默默用手吃飯後幾個禮拜, 妳會注意到他會一直盯著你的筷子, 那時後我就開始給他湯匙或叉子, 他很開心地「摹仿」我吃飯。就這樣, 他就學會自己吃飯, 已經不用我逼/餵他吃。
我 認為他吃什麼, 吃多少不是重點。而是要他學會吃飯禮儀跟喜歡吃飯, like 吃飯一定要坐在自己的位子上, 一定要等大人都吃完才下去...等等。雖然他現在還是時好時壞, 有時吃的多有時吃的少, 但換個角度想, 我們大人都有食慾不好不想吃飯的時候, 更何況是小孩。］
呃！當頭棒喝！以前小孩尚未入手時，我已養成看育兒文章的習慣，除了祈禱自己的小孩不要是仙子之外，更期許自己在小孩這段開始有自我意識時，不要為了吃飯的問題跟他生氣。我以為這個問題大概2歲才會出現，想不到1歲4個月的嘎B已經默默開始了。而我竟然就這樣變成每天盯著小孩吃飯生氣的媽媽。
又，另一個媽媽貼了一篇文章，一針見血：遠離餵食戰爭的實用概念
文中有一些重點，我來總結一下：
1）每個孩子有獨特的生長曲線，自己會調節，在身體成長快速時，食欲會變好，當然生長速度慢下來時，也會轉為一般的食量。大人沒有這種敏感度的話，硬是要小孩吃得跟之前一樣多時，大人小孩就苦了。
2）小孩沒有吃過／不想吃的東西，大人可以吃給他看，讓他多嘗試幾次，不要混水摸魚的夾在其它的菜中。
3) 要讓小孩有［餓］的機會－－不要追著餵飯，不吃就收起來，不強迫。
4) 跟大人對抗：孩子平常都被大人管東管西，其實也累積了不少的情緒，吃飯這件事，是少數大人很在意，小孩可以我就是不想聽你的話，看你能拿我怎樣的事。
5）總量管制，以周或月為單位均衡孩子的飲食，不用去要求孩子每餐都要"吃得好吃的夠多"，這兩天青菜吃的少，過兩天再鼓勵孩子吃，不需急於一時，把吃飯變成一件很不開心的事。大人也是有吃不下飯，或是不想吃的時期，孩子也是一樣，重點在於怎麼均衡。如果每餐都要均衡，既不人性又不理性，但如果是以周或月為單位，就會讓人放鬆多了，如果擔心孩子會有營養均衡的問題，那就記下孩子每餐吃的量還有吃的種類，整個去觀察去看，也許你會有驚人的發現。
6）讓孩子明白，吃飯最終是自己的事，是快樂的事。大人可以好好享受自己的一餐，孩子都看在眼裡。
哇！看完之後我整個結都解開了！是啦，我不知不覺就太著重［每天都要5種蔬果外加蛋白質和牛奶］這回事，忘記很多我們看事情的角度和小孩不同：例如我們覺得每餐要有白飯－－夾菜配飯，或是一口菜一口飯。可是小孩有時這餐只想要吃菜，或者光把炒飯裡的玉米挑出來，剩餘的不吃。
既然這樣那就更簡單了啊，我也不用這緊迫盯人的看他吃兩餐土司就覺得會營養不良，做散仙的媽媽有什麼難的？只是很多時候［媽媽］的原廠設定就是這樣緊張兮兮。
接下來的日子我決定不再為了吃飯跟小孩生氣。
第一天叫吃飯，果然又跑走。我和大B氣定神閒的坐下來吃我們的，嘎B跑回來盯著我們吃飯，然後扳著桌角表示要吃，我故意不理他，他又跑去推他的餐椅，腳抬老高，叫我們抱他上去。
我盛好一碗飯放在他面前之後就繼續吃我的。
嘎B小心翼翼的觀察我們的反應，然後拿起湯匙，開始自己挖飯吃。
這一餐有一半是他自己吃完的。是的他的食量變小了，不過我想以前都是我們餵太多了。是的有一半還是我們餵的，不過一旦允許他自己開始摸索，他就願意一邊讓我們餵飯。回想起來，之前他每次手要伸到桌上時，我們都如臨大敵，趕緊把所有的筷子盤子推走，他想要伸手搶湯匙我立馬覺得他不好好吃飯，原來他是在表達想要自己吃啊！
從那天之後我就真的沒有再為了吃飯而鬧親子衝突過。時常早餐不吃完，中餐繼續吃。我注意了一下，或許今天他都吃土司，可是明天他或許就完全不碰土司，只吃青菜。真的照著文中說的，以一個月為單位，發現其實嘎B吃得很均衡
而且又回到胖嘟嘟的模樣了。
在恐怖的調時差之後，接下來換成吃飯的問題。有可能因為去日本玩太爽，天天放出去野餐，或者是因為時差還沒完全調過來所以沒胃口，總之在家裡一聽到［來吃飯！］就哀哀叫的跑走，也不是不餓，時常叫餓可是放上椅子了卻怎樣都不肯吞飯，不吃飯就不給餅乾水果講了一百次了，他寧願肚子餓也不願嘗試一口。
為了煮他也可以吃的飯菜，我還特定煮不放辣或者他愛吃的食物。不吃就是不吃。冰箱堆了一盒一盒他應該吃卻沒有吃的食物。
那幾天都在為了吃飯的問題跟他對峙著，每天都像在賭博一樣，看看小子今日是否賞臉。要是土司不吃拉倒，去玩去玩。要是我投資了時間精神為了配合他的炒飯然後被拒絕，內心真的會一股火，親子關係變得很壞，而且2天下來嘎B很明顯的瘦了。
我又不是不煮，他也不是不餓，那問題到底出在哪裡？不得已只好上網求助其他的媽媽。
好友An也有一個大嘎B6個月的兒子，跟我分享她的經驗：
［Mason 跟嘎Ｂ是同種人, 其實是愛吃的, 但真的要吃的時候又好像興趣缺缺 然後他不吃我生氣, 硬逼他吃, 他又哭又鬧, 整個吃飯氛圍實在差到不行。最後我覺得讓他決定自己吃飯的tempo, 先不管他有沒有吃飽。我只是要讓他喜歡上「跟我們一起吃飯」這件事。於是我放手一搏, 都讓他自己吃, 他先是徒手吃飯吃菜,學習兩手拿碗喝湯, 讓他去感受各種不同食物的texture. 當然他吃到最後, 我還是會餵他幾口, 但至少他已經會專注於吃飯這件事情。 就這樣默默用手吃飯後幾個禮拜, 妳會注意到他會一直盯著你的筷子, 那時後我就開始給他湯匙或叉子, 他很開心地「摹仿」我吃飯。就這樣, 他就學會自己吃飯, 已經不用我逼/餵他吃。
我 認為他吃什麼, 吃多少不是重點。而是要他學會吃飯禮儀跟喜歡吃飯, like 吃飯一定要坐在自己的位子上, 一定要等大人都吃完才下去...等等。雖然他現在還是時好時壞, 有時吃的多有時吃的少, 但換個角度想, 我們大人都有食慾不好不想吃飯的時候, 更何況是小孩。］
呃！當頭棒喝！以前小孩尚未入手時，我已養成看育兒文章的習慣，除了祈禱自己的小孩不要是仙子之外，更期許自己在小孩這段開始有自我意識時，不要為了吃飯的問題跟他生氣。我以為這個問題大概2歲才會出現，想不到1歲4個月的嘎B已經默默開始了。而我竟然就這樣變成每天盯著小孩吃飯生氣的媽媽。
又，另一個媽媽貼了一篇文章，一針見血：遠離餵食戰爭的實用概念
文中有一些重點，我來總結一下：
1）每個孩子有獨特的生長曲線，自己會調節，在身體成長快速時，食欲會變好，當然生長速度慢下來時，也會轉為一般的食量。大人沒有這種敏感度的話，硬是要小孩吃得跟之前一樣多時，大人小孩就苦了。
2）小孩沒有吃過／不想吃的東西，大人可以吃給他看，讓他多嘗試幾次，不要混水摸魚的夾在其它的菜中。
3) 要讓小孩有［餓］的機會－－不要追著餵飯，不吃就收起來，不強迫。
4) 跟大人對抗：孩子平常都被大人管東管西，其實也累積了不少的情緒，吃飯這件事，是少數大人很在意，小孩可以我就是不想聽你的話，看你能拿我怎樣的事。
5）總量管制，以周或月為單位均衡孩子的飲食，不用去要求孩子每餐都要"吃得好吃的夠多"，這兩天青菜吃的少，過兩天再鼓勵孩子吃，不需急於一時，把吃飯變成一件很不開心的事。大人也是有吃不下飯，或是不想吃的時期，孩子也是一樣，重點在於怎麼均衡。如果每餐都要均衡，既不人性又不理性，但如果是以周或月為單位，就會讓人放鬆多了，如果擔心孩子會有營養均衡的問題，那就記下孩子每餐吃的量還有吃的種類，整個去觀察去看，也許你會有驚人的發現。
6）讓孩子明白，吃飯最終是自己的事，是快樂的事。大人可以好好享受自己的一餐，孩子都看在眼裡。
哇！看完之後我整個結都解開了！是啦，我不知不覺就太著重［每天都要5種蔬果外加蛋白質和牛奶］這回事，忘記很多我們看事情的角度和小孩不同：例如我們覺得每餐要有白飯－－夾菜配飯，或是一口菜一口飯。可是小孩有時這餐只想要吃菜，或者光把炒飯裡的玉米挑出來，剩餘的不吃。
既然這樣那就更簡單了啊，我也不用這緊迫盯人的看他吃兩餐土司就覺得會營養不良，做散仙的媽媽有什麼難的？只是很多時候［媽媽］的原廠設定就是這樣緊張兮兮。
接下來的日子我決定不再為了吃飯跟小孩生氣。
第一天叫吃飯，果然又跑走。我和大B氣定神閒的坐下來吃我們的，嘎B跑回來盯著我們吃飯，然後扳著桌角表示要吃，我故意不理他，他又跑去推他的餐椅，腳抬老高，叫我們抱他上去。
我盛好一碗飯放在他面前之後就繼續吃我的。
嘎B小心翼翼的觀察我們的反應，然後拿起湯匙，開始自己挖飯吃。
這一餐有一半是他自己吃完的。是的他的食量變小了，不過我想以前都是我們餵太多了。是的有一半還是我們餵的，不過一旦允許他自己開始摸索，他就願意一邊讓我們餵飯。回想起來，之前他每次手要伸到桌上時，我們都如臨大敵，趕緊把所有的筷子盤子推走，他想要伸手搶湯匙我立馬覺得他不好好吃飯，原來他是在表達想要自己吃啊！
從那天之後我就真的沒有再為了吃飯而鬧親子衝突過。時常早餐不吃完，中餐繼續吃。我注意了一下，或許今天他都吃土司，可是明天他或許就完全不碰土司，只吃青菜。真的照著文中說的，以一個月為單位，發現其實嘎B吃得很均衡
而且又回到胖嘟嘟的模樣了。
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